読了目安:［2 分］ 目次 1. 「うがい、ちゃんとしてますか？」2. まずはブクブクうがい！2.1. ＜ブクブクうがいの具体的な効果とは？＞2.2. ＜ブクブクうがいの一番効果的なやり方とは？＞3. ガラガラうがい3.1. 3.2. ＜ガラガラうがいの具体的な効果とは？＞3.3. ＜ガラガラうがいの一番効果的なやり方とは？＞4. たかが「うがい」、されど「うがい」！！ 「 … 続きを読む 【必見！】意外と知らないうがいの正しい方法！