読了目安:［４ 分］   目次 1. はじめに2. そもそもイビキって何なの！？2.1. イビキの原因①　肥満2.2. イビキの原因②　舌の筋力が弱い2.3. イビキの原因③　口呼吸2.4. イビキの原因④　扁桃腺・ノドチンコが大きい2.5. イビキの原因⑤　アルコール、タバコの摂取3. イビキの対策は？4. まとめると はじめに   「家族がイビキをか … 続きを読む お口の専門の私がわかりやすく解説！イビキの原因と対策！