なつこの雑談

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あなたに最適な歯ブラシはどれ?替え時はいつ?

読了時間:5分 はじめに こんにちは! 歯科衛生士のなつこです。 歯ブラシを使っていて、 「そろそろ取り換え時だな。」 なんてなかなか気付きにくいものです。 ゴシゴシと強くこすったり、 子どもののように歯ブラシを噛んだりしなければ、 市販している歯ブラシは比較的丈夫なので、 少しずつの変化です。   じゃあ、歯ブラシっていつ交換すべき? 以前は、 「歯ブラシの背中の方から見て、 毛が横に […]

【徹底比較】歯の黄ばみって取れないの?いくつかの方法を紹介します!

  読了目安:[4 分]   はじめに   「芸能人は歯が命」って 昔どこかで聞いたことがありますけれど、 売れている芸能人は本当に歯が白くてきれいですよね! 特に10~20代の売れっ子たちは、 白いだけでなく歯並びもきれいだし、 見とれてしまいます。 (歯科衛生士としてこの業界にいるとどうしても すぐ歯に目が行ってしまいます。) 最近では歯を白くする「ホワイトニング […]

歯みがきを丁寧にすると良いことだらけ?歯科衛生士が詳しく解説

  読了目安:[4 分]   はじめに 歯医者に行くのって基本的には、 時間がもったいないし、面倒くさいですよね。 毎日、歯医者にいる私でさえ、自分のこととなるとつい後回しにしたくなります(^^ゞ でも、それほど痛くないからといって放置していると、 むし歯が悪化して何度も通わなくてはいけなくなったり大変です。   なので、タダで短時間で出来る毎日の歯磨きを 上手にやっ […]

口臭を治すにはどうしたらいいの?[動画付き]歯みがきの仕方は?

  読了目安:[4分]   はじめに   口臭って自分ではなかなか気付かず、 たまに親切な人(だいたい家族)が教えてくれますよね(笑) 言われると結構ショックを受けます(^_^; 職場の人や友人などは、 「臭いな」と思っていても遠慮して言わないだけかもしれません。 たしかに、「口くさい」なんて自分が言われたら傷つきますし、 自分から言うのも、相手を傷つけそうでイヤです […]

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