なんでむし歯になるの?原因と対策!

2018年7月3日


はじめに

むし歯君

 

そもそも、
なんで歯みがきをしないと
「むし歯」になるのか、
不思議じゃないですか?

正直私も、歯科衛生士学校へ行くまで全然知りませんでした。


むし歯は感染する!

むし歯感染

 

ズバリ!むし歯は感染症です!

 

そう、
むし歯菌が人から人にウツって始まる病気なのです!

 

むし歯の菌は、
生後6カ月~3歳くらいに他人から感染して、
お口の中に生涯すみつく(常在菌)と言われています。

 

むし歯菌を持っている人が、
赤ちゃんとキスしたり、
かじった食べ物を赤ちゃんにもなめさせたりすると、
赤ちゃんのお口の中にむし歯菌が移ってしまいます。

0歳で大切な知っておくべきこと!ママたち必見!そこが知りたかった!


こうして、むし歯はできる

むし歯菌は、
糖分を食べて酸を出します。

酸は歯を溶かすので、
歯の表面の溶けたところから
さらにむし歯菌が仲間を増やしていきます。

 

そしてますます糖分を食べて酸を出し、
歯に穴をあけてしまいます。
これがむし歯です。

 

逆にいうと、
むし歯菌のエサである「糖分」や、
むし歯菌の住処となる「歯の性質」をコントロールすれば、
むし歯はできません。

 

どうやったらむし歯になりにくくなる?

?

①だらだら食いをしない

おしるこ

むし歯菌は
ジュースやお菓子に入っている砂糖が
大好きなので、
だらだら食べないようにしましょう。

②コーラなどを飲み過ぎないようにしよう

角砂糖
(↑コーラ一本に入っている角砂糖の量)

コーラに含まれる砂糖の量は
約58gで、

3g入りのスティックシュガー19本分です!
恐ろしい・・・
口の中に砂糖をさらさらと19本、
水で流し込めますか?

 

砂糖はむし歯菌のエサになり、
放出された酸で歯が溶かされますが
炭酸水の炭酸も歯を溶かします。

なんでむし歯になるの?原因と対策!

 

③歯みがきを念入りにしましょう。

フロス

歯みがきを丁寧にすると良いことだらけ?歯科衛生士が詳しく解説

 

④キシリトールガムを食べましょう。

ガム

キシリトールはむし歯予防に最適!!!おすすめする理由・害は?

⑤フッ素配合の歯みがき剤を使いましょう。

歯みがき粉

歯にフッ素を塗ると
歯の性質を強くなります。

フッ素とは?フッ素入りの歯みがき粉を使ったほうがいいの?効果や害は?

さいごに

旅の始まり

むし歯になる原因がわかれば、
予防はしやすいですよね!

なんと言っても
歯みがきを丁寧にすることは
むし歯にならないための
最善の予防策なので
おすすめします。

歯みがきを丁寧にすると良いことだらけ?歯科衛生士が詳しく解説

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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Posted by natsuko