歯が溶ける原因は、むし歯以外にもあった！
読了目安:［１分］ 酸はとっても歯に悪い！ むし歯は歯が溶ける病気だって、知っていますか？ むし歯の菌が糖をたべて酸をだすので、歯が溶けてしまいます。 でも歯が溶ける原因は、それだけではないのです。 ふだん私たちが口にするものも、歯を溶かしていたのです・・・。 共通項は酸です。 炭酸飲料やすっぱいものということです。 […]
natsuko
知ってなるほど！唾液の驚くべきパワー！
読了目安:［3 分］ 唾液は一日1，5リットル！ お口の中を潤す唾液。一日どれくらい分泌されると思いますか？ なんと、1.5リットル！ 泉のようにジワジワと湧き出て、私たちの体を守ってくれています。 そのパワーを知れば知るほど、唾液を尊敬しますよ(^。^)
【必見！】意外と知らないうがいの正しい方法！
読了目安:［2 分］ 「うがい、ちゃんとしてますか？」 私、歯科衛生士でも、うがいの大切さを知る近年まで、 真剣にしたことはありませんでした（；＿；） ブクブクうがいとガラガラうがいが、大切な理由と 効果的なブクブクうがいとガラガラうがい方法をご紹介します。
むせやすくないですか？予防と対策法あります！ 誤嚥性肺炎
読了目安:［１分］ のどの調子悪くないですか？ 「食事の時に、ノドの通りが悪い」 「最近、以前のようにゴクゴク水を飲むのが怖い」 「人と話をすることが、おっくう」 そんな悩みのある方はいませんか？ いずれも、誤嚥性肺炎（ごいんせいはいえん）の予備軍と言っていいと思います。 誤飲性肺炎ともいい、高齢の方に比較的多く発生し、高齢者の死因の上位に入っています。 […]
滑舌（カツゼツ）を治す！「効果抜群‼」舌トレをしよう！
読了目安:［５分］ 滑舌（カツゼツ）、悪くなっていませんか？ なんだか最近、「自分の言いたいことが、うまく言えないなあ」と感じることはありませんか？ 年齢とともに頭の回転が鈍るだけではなく、言葉を発しようにも 「かんで上手く話ができない。」という症状は多かれ少なかれあるのではないでしょうか。 そこで良いお知らせです！簡単な方法で、解決することができるんです！ 実は私も、 […]
知らないと大損？5秒で舌のトレーニング！小顔・イビキ・滑舌などに
読了目安:［3 分］ いろいろあります！舌のトレーニング 舌のトレーニングは、万人向けと言ってもてもいいと思います。 たくさんの利点があるからです。 小顔になり、イビキもなくなり、滑舌が良くなり良いことだらけです。 トレーニングは、とにかく「楽」にです。たのしく、楽に、続けましょう！ 舌のトレーニングのポイントは、ずばり、「上げること」です。 重力や筋力の低下 […]
お口の専門の私がわかりやすく解説！イビキの原因と対策！
読了目安:［４ 分］ はじめに 「家族がイビキをかいていると、うるさくて眠れないことがある。」 「イビキがうるさいから、寝室を別にした。」 という方は少なくないと思います。 またイビキ対策のグッズを買って試したことがある方もいるでしょう。(私です笑) イビキの原因はいくつかありますが、意外な原因があり早い対策が必要なこともあります。 一時的に呼吸 […]
フッ素には種類がある！効果や害は？
読了目安:［3 分］ 「フッソ、フッソ」って？？？？ 世間では当たり前のように言っていて、 歯科材料のテレビＣＭやパッケージにも、 普通に使うことばとなっていますね。 最近では学校でも、 「フッ化物洗口」というものが 始まっているところもあり、 ますますフッ素は生活に密着したものとなっているようです。 そこで、 フッ素とは？フッ素入りの歯みがき粉を使ったほうがいいの？効果や […]
むし歯予防に効果テキメン！みぞ埋めのシーラント！あと注意事項は？
シーラントを、ママたち良く知らないみたい(>_<) 「今日はシーラントしますね。」と 歯科衛生士にサラッと言われて、 「あ、はい、わかりました・・・」と、 子どものためになったんだろうな～ ぐらいに思って帰る、 そんな経験はありませんか？ 今回はシーラントの ↓目的 ↓注意事項 ↓効果 ↓対象の子ども ↓付け方 をささっとご紹介します！ 知っているだけで安心ですよ(^^)
【パパ・ママ必見】初めての歯医者さん！お子さんを歯医者嫌いにさせないためには？
読了目安:［４分］ はじめに 子どもの歯のむし歯は、 進行が早いって、知っていましたか？ でも、子どもは痛みに気付きにくく、 やっと痛いと言い出すころには、 神経にまで及んでしまうことが 結構 あります(>_<) 保護者の方が仕上げみがきをしていて、 「あれ？色が変だな」と思う頃も、 むし歯はわりと進んでいます（；＿；） でも、 子どもの場合は […]